Meditationstraining

„Meditation ist das tägliche Rendezvous mit dir selbst.“        (Herbert Schamberger)

Ich biete Meditation in Einzel- und Gruppensitzungen, als Atem- und Bewegungsmeditation, Visualisierungen, Tiefenentspannung, Körperreisen, Sitzen in Stille, taoistische Meditationen oder als spezielle Einzelsitzung nach der Methode „Heile durch Erinnern“ an.

„Heile durch Erinnern“
ist eine Anwendungsmethode und effektive Möglichkeit, dich mit deinen Gefühlen, Emotionen und Glaubenssätzen, die hinter deinen Themen oder deinen Schmerzen stehen, in Verbindung zu bringen.

Unsere Erfahrungen sind in unseren Körperzellen gespeichert und bedingen all unsere Verhaltens- und Reaktionsmuster im Leben. Ziel dieses Klärungsprozesses ist es, nicht mehr hilfreiche Muster aus dem Körper zu lösen, auszudrücken und zu verändern , sodass du dein Leben so leben kannst,  wie du es dir wünschst.
Als Meditationstrainerin begleite ich dich in die Erfahrung, die deinen Schmerz oder deine Angst verursacht. Ich unterstütze dich energetisch, mit Berührungen und Worten, diese Erfahrung selbst zu lösen. Fühle deinen Körper – das ist alles, was es braucht.